De fleste mennesker støder på udfordringer i løbet af livet. Nogle udfordringer løser sig selv, men der kan være situationer, hvor det er gavnligt at tale med en professionel. I samtale med en psykoterapeut er det muligt for dig at få større klarhed over dine udfordringer. Du kan opnå ny indsigt og finde nye handlemuligheder, så livet igen opleves som meningsfuldt.
Kæmper du med
- tristhed og udbrændthed
- at følelserne løber af med dig
- at du føler dig fastlåst og handlingslammet
- håbløshed
- lavt selvværd
- negative tanker
- at føle dig utilstrækkelig i samvær med andre
- uoverskuelige udfordringer
- krise, sorg eller tab
- utilfredshed med livet, som det former sig lige nu
Ønsker du
- mere glæde og overskud
- mere tro på dig selv
- mere mod til at sige til og fra
- flere handlemuligheder
- større bevidsthed om dine grænser
- klarhed over dine handlingsmønstre
- at ændre på gamle vaner
- at udvikle dig selv
Hvordan foregår terapien?
Individuel terapi foregår på den måde, at vi ved første møde af en times varighed afklarer, hvad der er vigtigt for dig at tale om. Vi finder ud af, om kemien mellem os passer. Det er vigtigt for terapien, at du føler dig tryg sammen med mig. Sammen vil vi også tale om terapiens omfang for at du kan komme godt videre. Et forløb på 6 til 8 gange viser sig ofte at være gavnligt.
Terapi er naturligvis underlagt fuld tavshedspligt.
